けいです。

本日　ファスティング3日目〜。

事実上　あと数時間でファスティング終了です！！

◆ファスティング　1日目

◆ファスティング　2日目

↑これは　明日から始まる回復食用にとっている昆布出し↑

すっきり大根を昼に作って　食べるんだ〜♡

あと数時間で　ファスティング終了を迎える今、

めちゃくちゃ　頭がクリアです。

三日間の中で、今日が一番　楽だったかも。。

ペースが掴めたし、

お天気もまぁまぁよかったので　気分転換がてら

外に出られたのがよかったです。

今日なんて、スーパー行ってきちゃったもんね。

全然楽勝！！

恒例の子供たちのお夕飯作りも、全く苦痛じゃない！

最悪　UberEatsでもいいかなぁ〜

なんて　思っていたけど、一度も使いませんでした！！

手の込んだ料理は作れないけど、

それなりに　具沢山の味噌汁とかちぎって和えた酢の物とか。

そうだった！！！忘れてた！！

昨日は　夫が夜勤明けだったからお夕飯　私の代わりに天津飯を

作ってくれたんだった！

私はお味噌汁作ったくらい！

夫の協力に助けられてます。本当　神夫♡♡♡

今夜のお夕飯は　具沢山スープと冷凍ピラフ。

ほうれん草のソテーだよ〜。

明日の朝は酵素ジュースとモリンガの粉末を溶かしたものを飲んで、

お昼はすっきり大根、

夜から重湯を食べ始めるよ〜。

ファスティングにおいて、最も重要なのはこの回復食らしいので、

三日間ファスティングしたら、三日間　回復食の期間をしっかり設けます。

メインのファスティングより、こっちの回復食期間の方が辛いという話も聞きます。

引き続き　このブログにて経過をUPしてくのでよろしくお願いいたします♡

このイベントは終了しました！

10月　Handmade marche' ＠リファイン南流山

〜2020年　10月28日・29日・30日の3日間〜

10:00~14:00

３密を防ぐために　

出店者も店頭に立つ時間を時間制としています。

⚫︎28日　12:40~13:20

⚫︎29日　12:40~13:20

⚫︎30日　11:20~12:00

私が店頭に立つ時間です。

この時間以外でも　もちろん購入できますし、

対応はこのイベントのを主催してくださっています

up to you!!!さんたちが対応してくれます。

しゅ＊りゅうじゅでは

ハーブボール

ハーバルアイピロー

ハーブバスソルト
ハンドメイド石けん（雑貨扱い）

計４店　物販販売にて出店いたします。

お車でもお越しいただけますが、

近隣スーパー（有料）やコイン駐車場（有料）

をご利用いただくことにないます。

ご了承ください。

また、当日はマスクのご着用をお願いいたします。

ご入場前に　検温と手の消毒をお願いしております。

ご協力よろしくお願いいたします。

そのほかにも、たくさんの作家さんたちの作品を購入することができます。私も遊びに行く予定です〜♬♬

ぜひ　みなさんもこの機会にいらしてください♡

しゅ＊りゅうじゅ　１０月のご予約情報

×＝ご予約不可な日

○＝ご予約可能な日／ご予約可能時間帯

時間は施術開始時間です。その時間の中で受付けます。

月

火

水

木

金

土

日

1

○１０〜１３

2

イベント

リファイン南流山

3

×

4

×

5

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6

×

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○１０〜１３

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○１１〜１５

11

○１１〜１５

12

×

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×

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○１０〜１３

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○１０〜１３

16

×

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○１１〜１５

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×

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○１０〜１３

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○１０〜１３

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○１０〜１３

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×

23

×

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○１１〜１５

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×

26

○１０〜１３

27

○１０〜１３

28

12:40~13:20 物販

×

29

12:40~13:20 物販

×

30

11:20~12:00　物販

×

31

×

お問い合わせはこちらから

しゅ＊りゅうじゅ　メニューはこちらから

※下のメニュー名をクリックすると　それぞれのリンクに飛びます。

しゅ＊りゅうじゅでは現在、感染病など拡大リスクを少しでも軽減するために

１日１人さまのご予約と施術とさせていただいております。

また、換気・消毒・洗浄に配慮し、施術前の手の消毒・施術中はマスクをした施術をしております。

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