みなさん、こんばんは。
ファスティング２日目を過ごしております しゅ＊りゅうじゅ けいです。
割と今回は空腹を感じることは少なく、
それよりも 頭が痛い！！！！！！！
なんでも、カフェイン中毒の症状らしいのです。
お水より コーヒーばかり飲んでいたので、今回は離脱症状がひどい！
そんな私は、余裕なので、
いつも頼んでいる宅配の食材カタログなんか
開いちゃってます。
with まずい酵素ジュース。
朝・昼・晩 と３回飲んでるけど、
この酵素ジュースのおかげなのかな。。
今回 本当に空腹は大丈夫！
ただ、気持ちは食べたくて、うっかりインスタを眺めていたら
フォローしているラーメンばっかりあげている人のを
見てしまって、口がラーメンをほっしています。
回復食あけたら、一発目はラーメン食べに行くんだもんね！！！！！！
そのあと、お蕎麦食べて、
パスタも食べるんだ！！！！
うん、すぐにリバウンドするパターン！！！！
そんな今日、
午前中は頭が痛くて寝ていたのだけど、
日差しが差して来たら すこし元気になったので、
石鹸つくりました。
ポマンダーって知ってる？
【魔除け】としてオレンジに、
クローブとかシナモンとか差して飾るもの。
それを石鹸で作ってみたくて、
今回丸い形の石鹸に、
ドライオレンジとシナモンをトッピングしてみました。
使ったオイルが
●オレンジ
●クローブ
●シナモンバーグ
●ブラックペッパー
カレンデュラオイルで作るので、
石鹸のベース色がもうオレンジなの。
オレンジ色で体を洗うと、元気の気力が湧いてくる気がしません？？
オレンジのオイルも入っているし、エネルギーチャージになる石鹸だと思いながらつくりました。
明日形抜くので、抜いたらまたUPしますね〜。
ファスティング中は、21時までにお布団に入って寝てしまおうと思います。
起きていると 食べたくなるから。
朝起きると その気持ちがリセットされるから不思議〜・・
では、みなさま ご機嫌よう♡
〜冬至に使うハーブボールづくりWS〜 12月15日（火）＠リファイン南流山さん
（このイベントは終了しました）
ハーブボールの中に入れるハーブによって、
違う香りを楽しんだり 身体に起こる変化を楽しむことができる特性を生かし、
今回は 冬至に食べる習慣のある「カボチャのタネ」や「小豆」「ドライ柚」など含めた１０種類のドライハーブ を
今回のワークショップでは使用します。
ゆったりと みんなで話をしながら ちぎったり・細かくしたり。
手先を使い ダイレクトにハーブを触ることにより、
瞑想をしているかのような安心感 や 日頃感じているストレスの解放 を感じることができますよ〜。
一人で黙々とする作業も楽しいですが、
人とする作業は 大人になって なかなか経験する機会がなくなるもの。
初対面同士でも ハーブの香りでリラックス。
さらにセルフヒーリングとして その場でも使ってみるので、
帰る間際には みなさん穏やかな表情でいつの間にか打ち解けていることが多いです。
日にち: 2020.1２.15【火曜日/新月】終了しました
３名さま募集（定員 ４名さま）
１２：００〜１４：００
参加費：3000円（材料費込み）
持ち物：エプロン（なくても可能）・ビニル袋（水分を含んだハーブボールを持ち帰る用）・飲み物
今回の新月は〜射手座 新月〜
テーマは ずばり グレードアップ！！
さらなる成長を意識したワークショップにしてきましょう。
場所: 秋葉原から20分・南流山駅から徒歩２分の立地
リファイン南流山さん
（地図は下に貼ってあります。ご確認ください。）
【内容】
●自己紹介
●新月のおねがいごとタイム
●ハーブの説明・作り方の説明
●ハーブボールづくり
●ハーブボールの使い方の説明
●ハーブボールを実際に使ったセルフケア
作ったハーブボールはお持ち帰りいただけます。また当日のワークショップで使うハーブとは内容の違うハーブをブレンドしたハーブボールの販売・石鹸（雑貨扱い）の販売など、予定しています。
当日は、マスク着用でご来店いただき 消毒・検温のご協力、フェイスガード（ご用意しております）のご着用をお願いしています。
ご協力お願いいたします。
〜ワークショップに参加した感想〜
・家に帰って家族にもハーブボールをしてあげました。
・お料理でハーブを使うのは知っていたけれど、他の近い道があるんだとハーブについてもっと知りたいと思いました。
・家に帰ってからもいい香りで幸せです。
・ハーブボールすら知りませんでしたが、家に帰ってからも使えるのが嬉しいです。
〜リファイン南流山さんの場所のご案内〜
お車でもお越しいただけますが、
近隣スーパー（有料）やコイン駐車場（有料）
をご利用いただくことにないます。
ご了承ください。
また、当日はマスクのご着用をお願いいたします。
ご入場前に 検温と手の消毒をお願いしております。
ご協力よろしくお願いいたします。
LINE@
しゅ＊りゅうじゅ １２月のご予約情報
×＝ご予約不可な日
○＝ご予約可能な日／ご予約可能時間帯
時間は施術開始時間です。その時間の中で受付けます。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|
1
○１０〜１４ |
2
○１０〜１３ |
3
○１０〜１４ |
4
○１０〜１5 |
5
○１１〜１７ |
6
○10~17 |
|
|
7
× |
８
× |
9
○１０〜１３ |
10
× |
11
○１０〜１5 |
12
○１１〜１７ |
13
○10~17 |
|
14
○１０〜１４ |
15
イベント |
16
○１０〜１３ |
17
× |
18
× |
19
○１１〜１７ |
20
× |
|
21
× |
22
○１０〜１３ |
23
○１０〜１３ |
24
× |
25
× |
26
× |
27
× |
|
28
× |
29
× |
30
○１０〜１７ |
31
○１０〜１７ |
|
|
しゅ＊りゅうじゅ メニューはこちらから
※下のメニュー名をクリックすると それぞれのリンクに飛びます。
しゅ＊りゅうじゅでは現在、感染病など拡大リスクを少しでも軽減するために
１日１人さまのご予約と施術とさせていただいております。
また、換気・消毒・洗浄に配慮し、施術前の手の消毒・施術中はマスクをした施術をしております。
コメントをお書きください