みなさん、こんにちは！
ファスティング３日間を無事終了させた しゅ＊りゅうじゅ けいです。
友人経由で購入した酵素ジュースが腹持ちがよく、
味は激まずなんですが・・笑
３日間のファスティング 滞りなく無事に終わらせることができました〜
無事。。いや 今回頭痛がすごくて初日は寝てばかりいましたが。
３日目くらいから その頭痛も治り、
３日目が一番調子がよい！
このまま４日目もいけんじゃないか？という心境になってくるから不思議。
そして、３日間のファスティングのあとは恒例の
【すっきり大根】でーーす。
いやぁ。２回目だけど、本当に美味しい！！
昆布でとった出汁で大根を煮るんだけど、
この汁を１リットル飲むんだけど！！！！！
美味しすぎて余裕！！！！！！
そして、前回とちがったのは、
すっきり大根食べた後、すぐにもよおしたくなった！
今回 早かったわ。
味噌も美味しい。
梅干しも美味しい。
体の隅々まで行き渡る美味しさ〜。
予約も入らないファスティング期間。
人間 暇だと考えることは食べることばかり。。。
なので、石鹸つくったり、
キャンドル作ったり、
断捨離したり、
水回りの大掃除をしたり。。。
せっせと動き回っておりました。
娘のカラオケデビューもしてきた！！🎤
娘、ファスティングしている私の前で、
からあげとフレンチトースト食べてました。笑
そして、そんな回復食１日目の夜は、
ブロッッコリーとお味噌汁をいただきました。
固形物。
すぐにお腹いっぱいになる。
今朝も、残りのお味噌汁とブロッコリーと白湯を飲んで、
お昼にはおかゆをいただきたいと思います。
なんか、いきなり固形物食べちゃったけど。。。
今日の回復食２日目も、
この調子でいきたいと思います。
ファスティングすると、エネルギーも変わるみたい。
明日は、ハーブボール作りのワークショップ♬
ぜひ、ご興味あるかた、
まだまだ募集していますので、ご参加ください。
詳細は下に書きました。
〜冬至に使うハーブボールづくりWS〜 12月15日（火）＠リファイン南流山さん
（このイベントは終了しました）
ハーブボールの中に入れるハーブによって、
違う香りを楽しんだり 身体に起こる変化を楽しむことができる特性を生かし、
今回は 冬至に食べる習慣のある「カボチャのタネ」や「小豆」「ドライ柚」など含めた１０種類のドライハーブ を
今回のワークショップでは使用します。
ゆったりと みんなで話をしながら ちぎったり・細かくしたり。
手先を使い ダイレクトにハーブを触ることにより、
瞑想をしているかのような安心感 や 日頃感じているストレスの解放 を感じることができますよ〜。
一人で黙々とする作業も楽しいですが、
人とする作業は 大人になって なかなか経験する機会がなくなるもの。
初対面同士でも ハーブの香りでリラックス。
さらにセルフヒーリングとして その場でも使ってみるので、
帰る間際には みなさん穏やかな表情でいつの間にか打ち解けていることが多いです。
日にち: 2020.1２.15【火曜日/新月】終了しました
３名さま募集（定員 ４名さま）
１２：００〜１４：００
参加費：3000円（材料費込み）
持ち物：エプロン（なくても可能）・ビニル袋（水分を含んだハーブボールを持ち帰る用）・飲み物
今回の新月は〜射手座 新月〜
テーマは ずばり グレードアップ！！
さらなる成長を意識したワークショップにしてきましょう。
場所: 秋葉原から20分・南流山駅から徒歩２分の立地
リファイン南流山さん
（地図は下に貼ってあります。ご確認ください。）
【内容】
●自己紹介
●新月のおねがいごとタイム
●ハーブの説明・作り方の説明
●ハーブボールづくり
●ハーブボールの使い方の説明
●ハーブボールを実際に使ったセルフケア
作ったハーブボールはお持ち帰りいただけます。また当日のワークショップで使うハーブとは内容の違うハーブをブレンドしたハーブボールの販売・石鹸（雑貨扱い）の販売など、予定しています。
当日は、マスク着用でご来店いただき 消毒・検温のご協力、フェイスガード（ご用意しております）のご着用をお願いしています。
ご協力お願いいたします。
〜ワークショップに参加した感想〜
・家に帰って家族にもハーブボールをしてあげました。
・お料理でハーブを使うのは知っていたけれど、他の近い道があるんだとハーブについてもっと知りたいと思いました。
・家に帰ってからもいい香りで幸せです。
・ハーブボールすら知りませんでしたが、家に帰ってからも使えるのが嬉しいです。
〜リファイン南流山さんの場所のご案内〜
お車でもお越しいただけますが、
近隣スーパー（有料）やコイン駐車場（有料）
をご利用いただくことにないます。
ご了承ください。
また、当日はマスクのご着用をお願いいたします。
ご入場前に 検温と手の消毒をお願いしております。
ご協力よろしくお願いいたします。
LINE@
しゅ＊りゅうじゅ １２月のご予約情報
×＝ご予約不可な日
○＝ご予約可能な日／ご予約可能時間帯
時間は施術開始時間です。その時間の中で受付けます。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|
1
○１０〜１４ |
2
○１０〜１３ |
3
○１０〜１４ |
4
○１０〜１5 |
5
○１１〜１７ |
6
○10~17 |
|
|
7
× |
８
× |
9
○１０〜１３ |
10
× |
11
○１０〜１5 |
12
○１１〜１７ |
13
○10~17 |
|
14
○１０〜１４ |
15
イベント |
16
○１０〜１３ |
17
× |
18
× |
19
○１１〜１７ |
20
× |
|
21
× |
22
○１０〜１３ |
23
○１０〜１３ |
24
× |
25
× |
26
× |
27
× |
|
28
× |
29
× |
30
○１０〜１７ |
31
○１０〜１７ |
|
|
しゅ＊りゅうじゅ メニューはこちらから
※下のメニュー名をクリックすると それぞれのリンクに飛びます。
しゅ＊りゅうじゅでは現在、感染病など拡大リスクを少しでも軽減するために
１日１人さまのご予約と施術とさせていただいております。
また、換気・消毒・洗浄に配慮し、施術前の手の消毒・施術中はマスクをした施術をしております。
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